De flesta uthållighetsidrotter sliter hårt på muskler och leder.
Du riskerar skador på leder och brosk, problem i senor och ligament och krampkänningar.
När du vill träna men hindras av onda leder, onda muskler och stelhet kan träning snarare hindra än hjälpa.
Du kan både förebygga skador och förslitning och motverka inflammation men också hjälpa kroppen när problem uppstått och i samband med skador.
Förutom massage och stretching kan viktiga enzymer, växtämnen, näringsämnen och fettsyror hjälpa kroppen.


Våra produkter för muskler och leder

NZyme

För optimerad prestation och läkning efter skada

Mighty Sport NZyme är ett proteolytiskt enzymtillskott berikat med vitaminer och mineral som motverkar inflammation och påskyndar återhämtning efter hård träning eller skada.

I USA skriver läkare ofta ut enzymer, dels för att påskynda läkning efter operationer, dels för att påskynda läkning och rehab efter idrottsskador.

Många idrottare tar enzymer efter hård träning för att motverka förslitning och skador.

Rekommendation: Ta två kapslar före, under och/eller efter ansträngningen.

Du kan ta upp till tolv kapslar dagligen.

Läs mer om produkten Nzyme »


Curcumin

För att motverka och minska inflammation

Kurkumin är den grundläggande ingrediensen i majoriteten av extrakt från gurkmeja (Curcuma longa). Kurkumin kan bland annat minska inflammation i muskler och leder (1,2).

Vår kurkuminprodukt innehåller ett patenterat kurkumin-extrakt från Longvida. Longvida® kurkumin är ett fritt kurkumin som är 65 gånger mer biotillgängligt än vanligt kurkumin.

Vi har dessutom tillsatt C-vitamin som bidrar till normal kollagenbildning. Det har betydelse för benstommens och broskets normala funktion. C-vitamin bidrar även till immunsystemets normala funktion.

Rekommendation: 1–2 kapslar, en till tre gånger dagligen.

Läs mer om Longvida® kurkumin-extrakt i bloggen »

Läs mer om produkten Curcumin »

Referenser:

  • (1,2) McFarlin et al. Reduced inammatory and muscle damage biomarkers following oral supplementation with bioavailable curcumin. University of NorthTexas. BBA Clinical. 18 Feb 2016. 5: 72-78; Nahar PP et al. Anti-Inammatory eects of novel standardized solid lipid curcumin formulations. University of Rhode Island, J Med Food. July 2015. 18(7):
    786-792.


Magnesium

För muskler och energi

Mighty Sport Magnesium innehåller lättupptagligt magnesium i form av magnesiumbisglycinat.

Magnesium stödjer en normal muskelfunktion samtidigt som det minskar trötthet och utmattning.

Magnesium stödjer även en normal proteinsyntes och bidrar till kroppens elektrolytbalans.

En frisk människa behöver 300–450 mg magnesium per dag. (3)

Rekommendation: 1 tablett, en till fyra gånger dagligen med måltid.

Läs mer om produkten Magnesium »

Referenser:


Omega-3

För leder och hjärta

Mighty Sport Omega-3 är en fiskolja med höga halter EPA och DHA.

Omega-3-fetter bidrar till hälsan hos cellmembranen i broskets celler. Dessa fetter kan hämma de enzymer som försvagar brosket och som kan ge upphov till inflammatoriska processer. Intag av omega-3-fett kan minska stelhet och ledinflammation. Omega-3-fetter kan reducera inflammation och minska ledmsärta och stelhet. (4) Fiskolja kan samma eller liknande effekt som inflammatoriska läkemedel. (5)

EPA och DHA bidrar även till hjärtats normala funktion. Den effekten uppnås vid ett dagligt intag av minst 250 mg EPA och DHA.

Rekommendation: 1 kapsel, en eller två gånger dagligen.

Läs mer om produkten Omega-3 »

Referenser: 


Mighty Flex

 

MED NYPON, MSM, INGEFÄRA, KURKUMIN OCH CAYENNE

Mighty Flex bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för benstommens och broskets normala funktion, samt bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress.

Mighty Flex innehåller noga utvalda ingredienser, inklusive Coesam AP-4 nyponpulver (Rosa canina (vildros, stenros)), OptiMSM® metylsulfonylmetan, surkörsbär, Longvida® kurkumin, ingefära, cayenne, quercetin, C-vitamin och selen.

Rekommendation: 9,55 g pulver (15 ml, 1 matsked) dagligen.

Läs mer om produkten Mighty Flex »


UltraInflamX

Näringspulver

UltraInflamX är ett näringspulver som bland annat innehåller vitaminer, mineraler, risprotein och utvalda aminosyror.

UltraInflamX passar särskilt bra efter t ex hård fysisk ansträngning.

UltraInflamX innehåller bland annat C-vitamin som bidrar till att bibehålla immunsystemets normala funktion under och efter träning.

C-vitamin, zink och selen bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress.

A-vitamin, C-vitamin, D-vitamin, selen, folsyra och zink bidrar till immunförsvarets normala funktion.

Läs mer om produkten UltraInflam X »